Elsa coach sportif, nutrition, massage

Elsa Monchy, coach sportif à bordeaux vous accompagne dans votre pratique sportive à domicile. Pas besoin de vous déplacer, Elsa vient chez vous et ramène le matériel nécessaire au bon déroulement de la séance (haltères, matériel de boxe, élastiques, trx, swiss ball, ...). Chaque séance est différente et se déroule dans la bonne humeur, vous ne verrez pas l'heure passer !
Débutant ou confirmé, Elsa vous propose un programme adapté à votre niveau, pour progresser sans échec et garder la motivation.
Egalement titulaire d'un BTS diététique, Elsa vous donne des conseils nutritionnels adaptés à votre mode de vie pour des résultats encore plus rapides.
Si vous préparez une compétition, elle pourra vous conseiller en terme de nutrition de l'effort (avant, après, pendant), un facteur déterminant pour la performance.
Enfin, formée au massage thailandais à chiang mai, elle propose des massages thailandais à domicile mais aussi des formations et initiations au massage thai.
Venez découvrir ses offres sans plus tarder.
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