Informations utiles pour maigrir

Le régime hyperprotéiné consiste en une surconsommation de protéines au détriment des lipides et des glucides. Outre la forte dépense d’énergie occasionnée par cette consommation effrénée de protéines, on assiste à une élimination rapide des graisses de l’organisme. Ce qu’il y a de bien avec le régime hyperprotéiné, c’est qu’il n’entraîne pas de réduction de la masse musculaire. Par contre, il suffit de quelques jours pour qu’il vous aide à perdre jusqu’à dix ou douze kilogrammes, si vous respectez les règles établies. Pour cette dernière raison, il serait indiqué de consulter votre médecin avant de commencer un régime hyperprotéiné.


Le problème de la durabilité

Le tout n’est pas de suivre un régime intense et de perdre du poids de façon spectaculaire. L’une des choses les plus difficiles à propos de la perte de poids est d’arriver à conserver ses acquis, c’est-à-dire à ne plus regrossir. Avant d’entamer un régime quelconque, nous vous conseillons de réfléchir sérieusement à cette question, si vous ne voulez pas perdre votre temps et votre énergie. Visiter et apprécier le site Informations utiles pour maigrir, appartenant à la catégorie Santé