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Je me présente, Johan EXILIE.

Après 5 années de compétitions et d’entrainement de haut niveau en athlétisme, voilà maintenant 4 ans que je me suis tourné vers la musculation. Ancien coach de power plate (plate forme vibrante), je suis détenteur d’une Licence universitaire en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) avec l’option Activités Physiques Adaptées et Santé.Partant du constat que le sport a des effets réels et bénéfiques sur la santé, j’offre mes services en tant que coach sportif à domicile sur Paris et sur toute l'île de France.
L’efficacité de ma formation et mes nombreuses expériences dans des sports divers et variés (athlétisme, boxe, anglaise et française, natation, gymnastique, ski , voile …) m’ont permis d’établir des programmes d’entrainement très performants , et me permettent de prendre en charge un très large public.
Les mots clé sur lesquels je me base pour chaque programme sont l’adaptation et la Santé.
Information concernant ma formation (licence STAPS mention APAS )

Le titulaire d’une Licence STAPS mention APAS est un professionnel de la santé et de l’éducation physique et sportive proposant des interventions personnalisées et utilisant les Activités Physiques et Sportives pour favoriser l’amélioration et le maintien de la santé des personnes .

L’activité Physique Adaptée correspond à l’utilisation des Activités Physiques et Sportives dans le milieu médical, social et médico-social pour contribuer à l’amélioration ou au maintien de la santé des personnes, en toute sécurité et de manière personnalisée.
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